İsimleri virgülle ayırın.
Tecnicalte; squat rack için sayfa 8'deki 113. cü mesaja bir göz at.200 tl'ye demirciye yaptırılmış. link verdiğin sehpanın aşağı eğimi yani...
Merhaba 213 cm. vidasız uzun bar arıyorum. İnternette bulamadım, bu boydaki barlar'ın hepsimi vidalı? öyle ise boşuna aramayım. Delta marka, 213...
Ben askerde vucut geliştirebilmek için çok çaba sarfettim ama olmadı. sadece bir barfiks demiri vardı. önceleri boş vakitlerde iki kovaya inşaat...
Arkadaşlar lütfen yardımcı olun.. Amatör bench sehpam var 110 kg kapasiteli (kullanıcı dahil). kilo arttıracağım korkuyorum kırılacak diye. Spor...
Kapasitesi en az 250 kg. civarında olan bir sehpa almayı düşünüyorum. Finsporda 'DUNLOP G-280' adlı sehpa nın kapasite bilgileri kafamı...
Bizim koridor 109 cm genişliğinde. Bahsedilen koridor barfikslerine net'de baktım iki çeşidin arasında kararsız kaldım : 108-128 ve 94 - 114...
(özür dilerim bu konuyla ilgili bir başlık varmış yeni farkettim)duh
Antremandan sonra 5,6 yumurta beyazını çiğ içiyorum pişirsem dahamı iyi olur ?