İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaslar selam bir kac sorum olacak bilgili arkadaslarin cevabi iyi olur.. Öncelikle soru 1 . protein kullanirken kullandigimiz yani dsl...
Arkadaslar universal animal park ve BSN no xplode arasinda kaldim hangisini alicagimi bilmiyorum daha oncede ikisini kullanmadim tek kullandigim...
Bu soru benim icin cok önemli arkadaslar aylardir yagsiz vucut yapmak icin diet yapiyorum ve her gun pilav yiyorum yagsiz tuzsuz protein var diye...
Selam arkadaslar yaklasik 10 aydir bady yapiyorum ust karin kaslarim 4 lusu gorunuyor fakat alt karin kasim hic gorunmuyor ve yagdan katlaniyor et...
L Glutamin aldim fakat ustunde arkasinda nasil kulanicak yazmyor bende sormak istedim en iyi sonucu nasil alabilirim ??? nasil kullanmaliyim ???
Pazartesi Kosu 30 dk 30 bisiklet 20 dakika karin egzersizleri Sali Gögus Carsamba Dinlenme Persembe : Kosu 30 dk 30 dk bisiklet 20 dk karin...
Belimdeki yaglari yakmak icin L-carnetin kullanicam fakat bu arada zayiflamamak icin ve kas kutlemi korumak icin amino asit kullanicam bu...
Arkadaslar bel bölgemdeki yaglari eritmek istiyorum ve bunun icin kardiyo yapiyorum seker yag tuzdan uzak duruyorum ayrica L carnetin alicam yag...
Öncelikle herkese merhaba arkadaslar... Isvecde yasiyorum ve fotomodel mankenlik yapiyorum 3 aydir bady salonu gitmiyorum ve tatilde ne bulduysam...
Merhaba Arkadaslar 7 aydir bady yapiyorum ve formu okuyorum duzenli simdi daha önceden bazi arkadaslar ilk 6 ay animo protein gibi seylerden uzak...
Merhaba arkadaslar 5 aydir bady yapiyorum eskiden bady yapmiyordum fakat futbol oynadigim icin yagsiz ve atletik bir vucudum vardi. Simdi Isvece...
Merhaba arkadaslar bir sorum olacakti simdi bazilari bana formu oku bak dicekler inanin okudum baktim hocama sorucam dicem ama bady hocamda yok...
Merhaba arkadaslar bir sorum olacakti 188 boyunda vucut tipi zayif uzun bacakli ince bilekleri olan biriyim amacim öncelikle 1 yil bady calisip...
Merhaba Arkadaslar iki aydir bady yapiyorum eskidende kisa bir sure yapmistim 8 yillikda bir futbolcu gecmisim var benim tek sorunum kilo alarak...
Arkadaslar öncelikle hocalarima bir sorum var ins buda kitlenmez alistik artik kitlenmesine ama neyse 188 boyunda 80 kiloyum sizce zayifmiyim??...
Her zaman merak ettim bu kadar kisa bir surede bir insan nasil bu hale gelir evet gerard butlerden bahsediyorum 300 spartalidaki adamdan onlarin...
Selam arkadaslar 8 yillik futbolcu gecmisimden sonra bady basladim eskiden 2 ay yaptim birakmistim simdi 2 aydir tekrar basladim yapi fizik...
Arkadaslar merhaba bir cok yerde okudum fakat herkesin görusu farkli bende bu konuda sizden bilgi almak istedim kimileri antreman suresini en...
Daha onceden 3 ay yapip birakmistim fakat simdi arkadaslar 2 Ay oldu basliyali yeniden badyye suanda kilo 80 boyum 1.88 oncelikle grainer pro ve...
Öncelikle buradan sayin ustalarimiza yaptigim antremani ve ictigim ilaclari anlatip yardim isticem lutfen dikkatlice bakarlarsa cok sevinirim....