İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar yeniden tekrardan buralardayım, bu sezon çok şey değişti lise son olduğum için sınavla boğuşuyordum biraz ama tabiki spor'u bırakmam...
Merhabalar yaşım 16 boyum 1.76 kilom 78, 11 aydır düzenli vg yapıyorum. Bu spora başlamama neden olan olay fazla kilom ve yağlarım oldu. 80 kg...
Arkadaşlar kafamda bir soru oluştu sizlere danışıcam 1 senedir ilk olarak normal bench ve 3-4 ayda decline bastım aradan bi 5 ay geçti şimdi üst...
Başlıktada belirttiğim gibi Nitro-Tech, Gainer, Glutamine, Creatine, Animal Nitro Kombinesi yapsam gainer'ı fazla mı tutmuş olurum? Gainer olarak...
Bir süredir forumdayım inceliyorum ve yazıyorum görünüş olarak güzel bi forum olmuş. İçerik konusunda bayağı bi eski konular var bence bunlar...
Muscle Tech Nitro-Tech Hardcore 4lbs Universal Nutrition Animal Nitro 30 Pak Ultimate Nutrition Glutapure 400gr Ultimate Nutrition Creapure 300gr...