İsimleri virgülle ayırın.
Bide vucut yag oranı dusurulmelı denmıs karın kası ıcın ama benım bel bolgemle kollarım arasında cok fark war sankı yagların hepsı bel gıben te...
Hem weider Whey protein alıp hem zayıflayıp karın kası yapılabılır mı Kilo aldırır mı bu ılac ben boyle ılaclar alınca sankı cok acıkıyorum bı...