İsimleri virgülle ayırın.
cevaplar için teşekkürler.20 yaşındayım 8 aydır vg yapıyorum 1.75 boyundayım 70 kiloyum amaç kütle kazanmak :) Beslenme sabah kaltığımda 6...
Merhaba arkadaşlar kendime bi supplement kombinasyonu hazırlamaya karar verdim düşüncelerinizi bekliyorum Gaspari Whey protein : Sabah Ant.Sonra...
Elimde 300 Gr o.n kreatin var 7-8 ay önce kullanmıştım.acaba şimdi raf ömrünü tamamlamışmıdır ? son kullanma tarihi 2013 ama güvenemedim kapağı...
Merhaba benim askeri okul spor mülakatlarım var.Bende uzun mesafe koşusu için laktik asit' tampon görevi görmesi ve performansı bi nevze...
Ürünü kullandım pek etkisini göremedim saf kreatin daha etkili bence.
Ant önce superpump250 + L-Karnitin kullanmayı düşünüyorum..Bu Hem kardiyo performansını ve bana sağladığı yararı arttırır diye düşünüyorum..Ayrıca...
beyler 2 ci kutuya başladım..İlk kutum duble çikolatalıydı bu karamelli pek beyendim diyemem duble çikolatalı daha iyi bir daha bence :)
arkadaşlar ürünü dün aldım sadece antrelman günleri kullanacam yarın denicem bakalım nasılmış :) 100 tl'ye aldım bu arada..
Bence'de salona yazılmalısın.Günde 1 saat fazla bir şey değil zaten aynı zamanda kafanı dağıtmanı sağlar..Ayrıca spor salonuna gittiğin için...
arkadaşlar bu ürün olur superpump olur bu ürünlerde kreatin'deki gibi bir böbrek yorulması durumu varmı veya herhangi bir zararı varmı uzun süreli...
Bende roac kullandım gerçekten ağır bir ilaç..Her ay kan testi oluyordum bir proglem varmı diye...
Bende ürünü bugün aldım 300 gr o.n creatinle beraber bakalım 1 ay sonra ne olacak :d
peki diyelim 5 gün boyunca günde 4 öğün olmak üzere 20 gr yükleme yaptık bölerek.Sonraki 4 hafta ant sonra 5 gr aldık 3 hafta ara verdik tekrar...
bende almayı düşünüyorum bu ürünü daha önce hiç protein tozu kullanmadım..Bakalım nasıl sonuç alacağım.
Sakalları tersten alma çıkış yönüne doğru al dibi gözüksün yane böyle baya ol sakallarda bir zaman sonra alışacaktır.bide salam bir jilet ve köpük...
Çok teşekkürler demir ..
Tabiki uğrarsın gaz değilki bunlar ! Vücudunda belli bir kütle katılıyor..Gittiğinde tabikide kilo kaybı yaşarsın..Ama zaten zayıfsan şimdilik...
Limonlu maden suyu öneririm bim,hakmar gibi mağzalarda 6 'lı satıyorlar gerçekten güzel ve sağlıklı cam şişede hem.:)yane en iyi seçenek bu gibi...
bende 2 aydır bu sporu yapmaktayım karbonhidrat ve protein ağırlıklı besleniyorum başladığımda 64 düm 73 kilo oldum nasıl oldum bu kadar hızlı...
bence hiç deneme olası bir sakatlıkta bir sürü iş çıkar başına...