İsimleri virgülle ayırın.
Saolun arkadaslar kusura bamayın uzun sure forumdan uzak kaldım.Isaret parmagıma comak saplandı ıkı hafta yemeden ıcmeden kesıldım.Bogazım...
Saolasin kardes.Gerci bu aralar pek mekik cekmiyorum.Hafiften de yaglanma var sanki.Baya bi moralim bozuldu.Herhalde yediklerimden dolayi oluyo.
Tekrar foto cekerım arkadaslar.Bu arada body yapmazdan oncekı halımı gormenız ıcın bırkac foto koyucam.O zaman yorumlar daha farklı olur. . .
Pardon saydam bir daha olmaz . . . Saygılar. . .
bence pozlar iyi değil ilk iki fotoda omuzlar görünmüyor.Karın kasların ve göğüslerin bence güzel.
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Allah ne verdiyse yerim arkadaşlar. . . :D Yemediğim zaman içimde kalıyo . . . Saygılar . . .
ironpump vucudun bence çok güzel tebrikler :) Bu arada ben de bşy söylemek istiyorum. Vucut geliştirmede boyun uzun veya kısa olması büyük rol...
Arkadaşlar bu yağlanma olayı genetik olabilir mi? O kadar yağlı beslenmeme rağmen vucudumdaki yağ oranı %10 u geçmez. Cortes te aynı şekilde.Ne...
Arkadaşlar yorumlarınız için çok saolun eksiklerimi tamamlamaya çalışıcam.Bu arada body ye başlamazdan önce profesyonel yüzücüydüm.Uzun süre ara...
Selamlar... Forumda yeniyim arkadaşlar ve body ye 3 ay önce başladım. Başladığımda 66 kg dım, şimdi 75 kg. Bu arada boyum 1,86... Yorumlarınızı...
Hakan vucudun cok guzel, gerçekten iyi çalışmışşın, hocamsın diye demiyorum ama izmirde bence sen ilk ve sonsun :)
