İsimleri virgülle ayırın.
Her zman sayfa görüntülenemiyor diyen linkte kargo takip hizmeti çıktı 10 gün önce BB com dan sipariş etmiştim [img] Mesajınız otomatık olarak...
ARkadaşlar daha önce 8 ay bb yaptim 4 ay bıraktım şu aralar tekrar başlayacağım Bsn true mass 5.75 lbs Dymatize 5 lbs 32 oz dymatize liquid amino...
Selam arkadaşlar daha önce 8 ay BB geçmişim var 4 ay ara suan tekrar baslamak istiyorum ama çok hızlı toparlanmak ve üstüne koymak istiyorum ilk...
Arkadaşlar animal pak ve optimum protein içtikten sora spot bitiminde tualete çıkınca idrarım sarı geliyor bu normal bir durummudur
ARkadaşlar bu hareketin nasıl yapıldıgını nette bulamadım Close grip palm down Ve diger bir sorum Animal pak i spordan 2 saat önce yemekten 30...
[IMG] Uploaded with ImageShack.us 14.18 den beri hareket yok saat suan itibariyle 21.42
Selam arkadaşlar 6.5 ay bb ile ugrastim düzenli beslendim kol ölçüsü 36 dan 40.5 lara çıktı gögüs omuz 5-6 şar santim arttı fakat sağlık nedenleri...
Country Life, Iron Tek, Essential Protein 100% Pure Whey, Wild Strawberry Flavor, 79.7 oz (5 lb) Bu protein tozunu kullananlar veya bilenler...
Arkadaşlar bildigimiz gibi iherb de türkiyede satılan ürünlerden pek yok hatta hiç yok nerdeyse fakat bakınca twinlabın fiyatını 2 ye katlayan...
Yurtdışından supplement sipariş edecem ama bu konuda cok iddia var gümrükte kalır diyen var bişe yolmaz diyen var deneyinle bu işi sorunsuz yapan...
Selam arkdaşlar bir ağırlık eldiveni arıyordum nikede buldum fakat eldivenin üzerinde demir tozundan yapılma portatif bir ağırlık var 0.5 kg diyor...
Selamlar 4 aydır bodybuild yapıyorum yazın haftada 3 kez yapmayı düşünüyorum off günlerimin 2 sindede yüzmek istiyorum yüzme bodybuilding i nasıl...
Boy 1.85 Kilo 80 Yaş 20 BB geçmişi : DAha önce yapmadım ama 11 yaşımdan 16 yaşıma kadar düzenli olarak yüzdüm Foto çekecek birisi...
Selam arkadaşlar eskiden 1 bardak su içtigimde 10 dk sora lavaboya giderdim şimdi 1 litre su tüketerek 4 hap amino içiyorum idrarım gecikiyor...
4 aydır bb yapıyorum biraz karın bölgesi yağlı 1.85 boyunda ve 80 kg yim fakat demir gibi triceps ve biceps e sahip olamadım ilk başlarda perfect...
Selam Dymatize Elite Whey Sipariş ettim 2268 gr olanlarindan Vanilyalı Bcaa ve glutamine içerenlerden fakat kutuda ölçegi içindedir günde 3 kere...
Merhaba supplementler.com dan weider amino aldım fakat site kullanım uyarısı ile kutu uyuşmuyor kutuda sadece antreman sorası 4 adet sitede...
Merhaba 4 aydır bb yapıyorum az çok kas oluştu sorunum bu aralar kaslarımın sıkınca bile çok sert olmaması neredeyse yeni başladıgımda bile sertti...
Selam gastrit hastasıyım sabah kalktıgımda midem genelde bulanıyor ve iyi beslenemiyorum maximum 50 gram peynir biraz bal bir iki tane muz armut...
Selam bb yaparken özellikle kol girdigim günlerde sol kolum sağ kolumdan daha güçsüz olmasına ragmen çok şişiyor ve sağdanda daha fazla...
