İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, Gece yemek yemenin ne kadar zararlı olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak kafama takılan bir soru var: Kas kütlesi en fazla uyku ve...
öncelikle merhaba herkese, bu konu altına yazılmış birkaç mesajda gördüm, arkadaşlar lor'un içeriğindeki casein'den dolayı yavaş sindirildiğini...
Merhabalar, 2 hafta kadar önce vücut geliştirmeye başladım, yaşım 21 boy 1.78 kilom da ilk başladığımda 62'ydi; şu anda 64.8 görünüyor; yani 2...