İsimleri virgülle ayırın.
dymatize iso 1 tık daha kaliteli bir ürün. Ancak fiyat farkına değecek kadar değil diye düşünüyorum.5-6 kutu optimum, 2 kutu dymatize kullandım.
Glutamine saf bir maddedir zaten mono creatin gibi, gidip muschepharm ya da gaspari ya da optimum almanız bişi değiştirmez. En uygun fiyatlısını...
Universal denemedim bilmiyorum ancak xtend'in kullanımı bana daha cazip geliyor. Antreman boyunca yavaş yavaş aminoasit alımı yapıyoruz. Anında...
İlk olarak gelişim durdu diye sonucu supplement ihtiyacına bağlamak çok çok çok yanlış bir düşünce. Ona gelene kadar antreman çeşidi ve yoğunluğu,...
Whey + xtend çok yeterli ve sağlam bir kombinasyon olur.
Adonis kasının bele doğru olan kısımları o tarafta fazla çıkıntı yapabiliyor. Ve üzerinden çok hafif yağ olsa bile orası biraz daha geniş duruyor....
Tad konusunda benim de büyük sıkıntım var. Garip bir tad bırakıyor ağızda, biraz iğrendiriyor beni açıkcası. Keşke almasaydım diyecek duruma...
Toplamda 6-7 kutu Optimum Gold, 1 Kutu Dymatize iso 100 ve 1 kutu nitrotech kullanmış biri olarak ilk kez bu ürünü aldım. Son aldığım optimumda...
L carnitine ya da cla verceğin para kadar etki alabilceğin ürünler değil. Ben olsam senin durumunda kullanmazdım. Eğer kullanmıyorsan protein tozu...
Antreman sonrası için muz olabilir glikoz oranı biraz daha fazladır diğer meyvelerden. Onun dışında bence abartıya kaçmamak lazım. Ben ara öğün...
Bu ürün kalite mi düşürdü bana mı öyle geliyor? Eski seride 28 gramda 25 gram protein vardı, şu an 31 gramlık serviste 25 gram protein var. Böyle...
Yoğurt dışında gayet güzel bilgiler.
Tabiki doğru, hemde çok doğru. Özellikle definasyon döneminde yememizi daha çok kısıtladığımız için protein ihtiyacını kapatmak gerekiyor....
Ultimate prostar creatin diye bir ürün bulamadım nette araştırınca. Eğer Ultimate mono creatinden bahsediyorsanız, dediğim geçerlidir. Saf...
Bende bu konuda baya bir sıkıntı yaşamıştım, hassas tartı aldım ve yıllarca yanlış miktar kullandığımı öğrendim. Bildiğimiz mono creatin, tepeleme...
Dymatize ISO-100 aradığın kriterlere göre en iyisidir. 28 gramında 25 gram protein ve yüksek amino değerleri, 0 karbonhidat ile diğerlerine fark...
Şu ana kadar 2 kutu Assault, 1 kutu yeni jack3d, 1 kutu 1.M.R ve 1 kutu No-Xplode kullandım. Assault'ta aldığım etkiyi hiç birinde malesef...
45 dakika biraz uzun bir süre. Amaç zaten en kısa sürede aminoasitleri kaslarına ulaştırmak. Tozun sindirme süresini de hesaba katarsak nerdeyse 1...
Merhabalar, benim merak ettiğim bir durum var. Göğüslerinizin yapısından memnun musunuz? Arası biraz açık gibi duruyor ve iç tarafta da hacim...
Arkadaşlar bir kaç gün önce ******'den optimum gold aldım n11 aracılığıyla. Bir süredir optimum kullanmıyordum ama tadı çok değişmiş gibi geldi,...