İsimleri virgülle ayırın.
mrb arkadaşlar size bir sorum olcaktı sütlaç nasıl bir besin kaynağı faydalarını söyleyebilirmisin sütten dahamı faydalı + süt ve prinç...
selamun aleyküm arkadaşlar bodye yeni başladım ve kafama bir soru takıldı ben bodye başladım ama bide sigara içiyorum sigara gelişimi engelliyormu...
bodye yeni başladım arkadaşlar çalışma porgramım şöyle 1.gün bench press kelebek dumbell press barbel press behind dumbel raise 2.gün lat...
sa arkadaşlar ben dün aktardan yulaf unu aldım ve kilo almam için bunu nasıl tüketmemi önerirsin diye sordum oda harnup pekmezi ile yulaf ununu...
selamun aleyküm arkadaşlar ben bodye yeni başlıycamda sizlerden kilo almak için bi beslenme programı istiyorum yaşım 18 kilom 67 boyum 179 180...