İsimleri virgülle ayırın.
ventolin piramit kullanım diye birşey yoktur. uzun süreli kullanımlarda .vücut ilaca alısır ve doz yukseltilir . diet yapmadan kilo vermek...
ventolin sprey yag yakımına buyuk bir etkisi yoktur.
efedrin tansiyonla alaklı sonuc doğurabilir,aritmiye sebep verebilir . bunun yerine bir adet espresso ve yanında bir adet cocuk aspirini...
proteine ne kadar diyor.
karbonhidrat olarak grecka kullanabilirsin.glisemik indexi düsük son derece faydalı protein oranıda yuksek. kara bugday diye geciyor. idman...
bu işi cok proıfesyonel yapanlar bile makro besinlerin arasına sepiştiriyor protein tozunu .doğal beslemek bence en iyisi. sabah 6 yumurta beyazı...
Skapula ve rotator kaf kaslarını güçlendirecek kapalı zincir egzersizleri uygulanır. SLAP lezyonlarının konservatif tedavisi genelde başarısız...
ciddi bir makalede steroid kullanan yarışçıların genelde kız cocugu oldugunu okumustum.bunu steroide baglıyordu orjınalını bulursam burada...
sayın calcaneus . bu konu hakkında arama bölümüne yazsan onlarca bilgi var . arastırmanı tavsiye ederim .yeni başlık açman yersiz.
muscular development diye bir dergi cıktı ve ılk sayısı yenı elıme gectı ınanılmaz bır dergı.alın herkes alıp okusun .mukemmel bılgıler paylasmıs..
BIceps'lere yükseklik kazandıran bazı egzersizler: Hedef: Biceps tepesi (biceps'in uzun başı) Egzersizler: Cable high curl, dumbbell spider...
[IMG][/IMG] BICEPSLERİNİZİ GÖĞSÜNÜZÜ GEREREK GÖSTERİN "Bicepslerimiz, her zaman bir vücut geliştirmecinin en gösterişli bölgelerinden birisi...
cok yararlı bir yazı tebrık ederim bu bılgıyı paylaştıgın için. gecennlerde bir yazı okumustum.dorıan yates yazmıstı.arkasından gunter schlerkamp...
YAZI: SERDAR AKTOLGA IFBB Profesyonel Sporcusu ZIRHINIZI KUŞANIN vücudumuzun en temel ve en göz önünde adalesi olan göğüs, iyi ve doğru...
TEMİZ ENERJİ - II Gün boyu durmadan hareketli olabilmeniz veya tıkanıp kalmanız, vücudunuzun deposuna koyduğunuz yakıta bağlı olabilir. Burada...
TEMİZ ENERJİ - I Gün boyu durmadan hareketli olabilmeniz veya tıkanıp kalmanız, vücudunuzun deposuna koyduğunuz yakıta bağlı olabilir. Burada...
roıd plus hiç duymadım böyle bir urun adı .etrafımda kullanan kımse gormedım.yunan diyorlarsa uskudar veya umranıyede uretılıyordur.:)) thaıger...
antalya gencler yarısmasında harunu ılk kez gormustum. omuzları cok ıyıydı top gıbı.bıraz defınasyonu zayıftı ,ama yarıscılar arasında en...
genshının içinde gectıgı yazılarda ne olup olmadıgı forumda yazılıdır. arsstırmak derken ustunkoru bakmaktan degıldır bu gorusum.genshı, optımumun...
genshi hakkında forumda arama yapıp nbu konu hakkında yterli bilgiye ulasablırsın.