İsimleri virgülle ayırın.
Dostum Yumurta akının tozunu nerden nasıl bulcam. bence ballı denemelisin güzel oluyor
Yumurta Ortalama 55 gr Ortalama Protein Dağılımı Beyazında 7,5 Sarısında 3,5 gibi +- 1 :)
Dostum 2 tanede yumurtanın sarısını atsan fena olmaz.sarısındada bi miktar protein var ve bazı amino asitler sarısında. ben 3 tün 3 beyazını bal...
Ben Sabahları 3 Tane Tüm Haşlanmış Yumurta Yiyorum. İdmandan 1 saat önce çiğ 3 tane tüm ve 3 tane beyazını shackıra koyuyorum üstüne 300ml süt...
Protein Kalitesi / Biyolojik Deger Amino asitlerin kendi aralarinda birbirlerine göre olan oranlari her alinan protein kaynakli yiyeceklerin...
Yaklaşık 400 ml süt ve içine birazda bal ilave edince tadı güzel oluyor yoksa içemem bende :D İş yerim yüzünden istediğim yemeğiyi yiyemiyorum o...
Merhaba Arkadaşlar, Body e başlayalı yaklaşık 1 sene oldu ve 21 yaşındayım. 2 Aydır Sabahları 3 Tane Haşlanmış Yumurta , İdmandan 1 saat önce 5...
