İsimleri virgülle ayırın.
bence güzel kadın, 1.70 boy, 55 kg, beyaz ten, siyah sac, mavi goz, abartmadan spor yapandır.
oynama yok son hali bu ama adam egolarını tatmın etmis ve sporu bırakmıs boyle olmus bunda abartcak bisi yokki
boyum 1.90 cok qüzel valla herkezin istediqi boy cok memnunum
az kilo ile cok tekrar yaparsan daha fit bir vucuta ulasırsın
adam ince ince islemis cok ugramıs ama cok güzelde olmus
qoqus ve omuz yapabilirsin ama digerlerini yapamzsn cok zor oyle bi vücütun olması
artık growth gobeği olmayan pro bodyci cok az cok igrenc bir gorüntü olusturuyo sade bundan dolayı arnold bir adım onde bence
qüzel bi vucut ama 2 yıl icin ne kadar iyi bilinmez
kilo alman lazım kosuyu falan bırak flexorun programıda gayet güzel eqer disiplinli yaparsan 5 ayda bile müthis degisim gorürsün
bence growtha bulasmamıstır arnold
bunları yolda gorsem yolumu değistirirm bunlar insanmı :)
Arkadaslar sizce arnold schwarzenegger mi yoksa ronnie coleman mı ??
üst gogus zor gelisiyor :(hatta cok cok az gelisiyor
1.2 saat cok cok fazla 45 dk calısman yeterli 2.daha cok mekik cek :) 4. kendini zorla ağır calış hersey olur canını sıkma
kg arttır bence daha fazla ilerleme kaydedersn
tsk. qüzel paylasım
o gogus ucları fotadanmı oyle cıkmıs :)
güzel bir paylasım tsk.
daha fazlası kadınlara yakısmıyor bu süper olmus : )
hem cok iri hem esnek cok kral adam : )
