Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. fast14
    Konu

    Supplement Kombinasyonum hakkında kararsızım.

    Merhaba arkadaşlar, 1 yıldır bu sporla ilgileniyorum. Haftanın beş günü idman yapıyorum. Tek adele çalışıyorum. Benim supplementlerle ilgili...
    Konuyu açan: fast14, 5 Mart 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. fast14
    Konu

    Tek adele programımda haftada bir gün karın çalışmayı düşünüyorum. Sizce napmalıyım?

    Merhaba arkadaşlar, Öncelikle biraz kendimden bahsedeyim. 17 yaşındayım, yaklaşık bir senedir vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Bir süredir tek...
    Konuyu açan: fast14, 25 Aralık 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. fast14
    Konu

    Ek Çalışma Hakkında Sorularım Olacak...

    Merhaba arkadaşlar... Diyelim ki fitness a gidiyoruz, pazartesi günü salonda göğüs çalıştık; eve gelince de şınav hareketini yapmanın bir zararı /...
    Konuyu açan: fast14, 26 Aralık 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. fast14
    Konu

    Kendi ortamımda kendi programım (Düşünceleriniz?)

    Merhaba arkadaşlar. Yaşım 15 Kickboks, Muay Thai ile ilgileniyorum. Kendime bir fitness programı yazdım ve kendi ortamımda uyguluyorum. Salı...
    Konuyu açan: fast14, 10 Kasım 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  5. fast14
    Konu

    Haftada iki gün... Önerileriniz?

    Merhaba arkadaşlar. Yaşım 15, kickboks sporu ile uğraşıyorum. Evde kendi imkanlarımca kondisyon çalışmaları vb. yapıyorum. Alanım eve göre geniş...
    Konuyu açan: fast14, 1 Kasım 2010, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. fast14
    Konu

    Dizden gelen sesler boy uzamasını olumsuz etkiler mi?

    Merhaba, Eğilip kalkarken vb. şeyler yaparken dizlerimin içinden "çıt çıt" gibi sesler geliyor. Ağır antremanlarda bulunmuyorum; yaptıklarım iyice...
    Konuyu açan: fast14, 4 Ağustos 2010, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara