Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. exhornet
    Konu

    Yeterli verim alamıyorum

    Merhabalar. Bir dönem bu forumdaki değerli üyelerin dumbell ile çalışma programını uygulamış ve kendime göre güzel bir verim almıştım. 4 aydır da...
    Konuyu açan: exhornet, 4 Haziran 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. exhornet
    Konu

    Özel kullanım için öneri

    Herkese merhabalar. Forumu uzun süredir takip ediyorum, buradan aldığım programlarla yurtta kendi çapımda çalışmalar yapmıştım(15 kg aldım) ve...
    Konuyu açan: exhornet, 17 Ocak 2012, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  3. exhornet
    Konu

    Program Önerisi

    Selamlar. Ben geçen sene bu siteden edindiğim bilgiler ışığında kendi çapımda vücut geliştirme yaptım. Forumu gerçekten didik didik araştırdım....
    Konuyu açan: exhornet, 11 Ekim 2011, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. exhornet
    Konu

    Bir kaç soru

    Değerli hocalarıma birkaç sorum olacak. Öncelikle birkaç dönem 3 ve 5 kiloluklarla malesef bilinçsiz şekilde çalıştım çok şükür öyle ciddi bir...
    Konuyu açan: exhornet, 27 Mayıs 2011, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. exhornet
    Konu

    Kilo almak için tavsiyeler

    Herkese merhaba. Yaşım 16(bir ay sonra 17) boyum 175 kilom 60. Ben kilo almak biraz irileşmek istiyorum. Ama şu ana kadar hiç alamadım kendi...
    Konuyu açan: exhornet, 13 Kasım 2010, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  6. exhornet
    Konu

    Boy uzatmak için glutamine

    Ben vücut geliştirme yapmıyorum. Ama boy uzamaya takviye olarak supplement almak istiyorum. Hangi suplementleri almalıyım ve dozları nasıl...
    Konuyu açan: exhornet, 29 Nisan 2010, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara