İsimleri virgülle ayırın.
ben 14 yaşındayım boyum 160 yani kısa kilom 50 1 aydır 5kg lık dumbel ile çalışıyorum sizce iyi olmuşmu yoksa daha iyi yapabilirmiydim ?? ha...
öncelikle selam ben yanlış yere açmış olabilirm özür dilerim yeniyim, konu şu benim bir arkadaşım var çocuk 1 ayda 5 kg dambılla süper kas yaptı...