İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar arkadaşlar, Ben lise 3ten beri yaklaşık 5 yıldır aralıklı olarak body sporu ile ilgileniyorum. İstemeden uzun aralar verdim fakat 1...
Arkadaşlar ben daha önce lipo 6 kullanmıştım ama düzenli değildi. Bir süre bodye ara verdim ve şuan yine hacimli gibi gözüksemde ben vücudumdan...
Arkadaşlar ben yaklaşk bir 10 ay kadar önce yağ yakıcı almıştım amerikadan getirtmiştim. Yarısını kullandım yada kullanmadım. Şimdi tekrar...
Arkadaşlar Ben akciğer rahatsızlığı olan ve sürekli ventolin ve ya seretide ilacı kullanan birisiyim.Hdroxycut kullanmayı düşünüyorum bunun bana...
Merhaba arkadaşlar ; Daha önce 1 kere ketojen diyet denemesinde bulundum.Okul ve yurt ortamının zorlukları ve başka problemler yüzünden...
Evet arkadaşlar ketojen diyeti uygulamak konusunda kararsızdım fakat birden gaza geldim.Size sonuçları ve ölçüleri yazacagım her hafta. Şuanda...
Benim yaşım 21 kilo 74 boy 172 düzenli bb yapmaya calısıyorum.Karın kaslarımı çıkartmak ve yağ oranımı düşürmek istediğim için ama aynı zamanda...
Merhaba arkadaşlar Benim yaşım 21 kilo 74 boy 172 düzenli bb yapmaya calısıyorum.Karın kaslarımı çıkartmak ve yağ oranımı düşürmek istediğim...
Benim şuan için uyguladığım beslenme programım şu şekilde Sabah 4 yumurta (1 tam diğerleri beyaz) çok az ekmek 2 saat sonra 100 gr tavuk...
Arkadaşlar lcarnitine alacagım haftada 3-4 gün cardio ve 1 gün yüzeceğim.Beslenmeme de dikat edecğim ve yanında hem enerji hem yağ yakımı için l...
Arkadaşlar daha önce aralıklarla bb yapmıştım, son 1 aydır düzenli olarak yapıyorum .Optimum gold whey prot. kullanıyorum.74 kiloy 173 boyundayım....
Arkadaşlar ben geçen sene 3 ay bodye gitmiştim.İlk defa o zaman gitmiştim bb için spor salonuna.Daha sonra ara verdim ve 2 ay tekrar gittim.En...