İsimleri virgülle ayırın.
180 cm/70 kg.1 kutu universal gainfast-1 kutu amino 2700-300 gr. creatin-1 kutu tribulus-bol miktarda tavuk ve pirinç kullandı :) Yorumlarınızı ve...
selam millet. yaşım 24. boy 175 .kilo 70. kol 42.,, 5 yıldır yapıyorum ama 6 ay ara verdiğim zamanlar oldu.kür denecek kadar ağır birşey yapmadım....