İsimleri virgülle ayırın.
[IMG] Haziran sonunda Humerus kemiğim kırıldı.Dr. kas ve tendonların kemiklerden daha güçlü olduğunu,kollarımda kas dokusunun fazla olması...
Arkadaşlar iyi günler.L-carnitin i bırakıp termojenik yağ yakıcıya geçtim.Fakat kullanım şeklini bi türlü zihnimde oturtamadım.En etkili şekilde...
havaların ısınması nedeniyle 1 hafta boyunca beslenme alışkanlığımda bir değişme oldu ve fazla yemek yiyemedim.aynı hafta boyunca idmanda...
arkadaişar hazırlığı zaten okudum..bitirmek için sınava gireceğim:)bahçeşehir üniversitesindeyim ve çok zor gerçekten dersler....sporuda...
arkadaşlar 1 ay sonra hazırlık atlamak için ingilizce yeterlilik sınavına gireceğim geçmem lazım yoksa okul hayatım tehlikede..sınava bir kurs...
dikkatli olmalısın çünkü her hareket birbiriyle bağlantılı.bacak için değil ama omuz ve göğüste sorunlarla karşılaşabilirsin.bacaklara yüklenmek...
aynısı benimde başıma geliyordu.burbell curll hareketinde.özellikle bar ı yere bırakıp ellerimi çektiğimde sol dirseğimle bileğim arasında...
bilgi verebilecek olan yokmu?
nasıl toparlanabilirim peki?hacimde belirgin bi?r azalma var ve buda moralimi bozuyor.zaten zor kilo alan biriyim.yani hatlarım belirginleşti ama...
arkadaşlar hepinize iyi günler.1.5 haftadır soğuk algınlığı geçiriyorum sanırsam.gripte olabilir:) hastalıktan sonra bugün kendimi biraz iyi...
