İsimleri virgülle ayırın.
peki uzun boyluların kas yapması daha zor diodu byerde..bu forumda başka bi topicti yani..yani o kısımları kasla doldurmak daha zor diodu..daha...
ben de geldiiiim :)
arkadaşlar ben 1 ay 10 gün önce başladm body building e.. yaş:18 boy: 1 92 kilo:86 yağ oranı: % 11,35 haftada 4 gün gidiorm..antreman yaklaşk en...
:D
sütlü ve muzlu galiba..baya bi süt tadı gelio ztn..yalnız resim pek net değil..ztn üstünde hiç bişi yazmıo düz beyaz bi hap.. [img]
poşeti yok da bana kendi torbasından verdi normal poşete koydm..peçteye sarıp..sadece hapın resmini gönderebilirim...birazdan koyuyorm..ilginiz...
kendisi de amino asit demişti ztn..
bunları kullanmama gerek varmı? tam olarak ne işe yararlar bi de?
gri bi torba üstünde siyah yapıştırması var..ismi fln yazıo işte..ordan saydı verdi bana açık yani..haplar beyaz..muzlu fln demişti..fotoğrafını...
bu site hacklendi mi!!??? valla cesaret ister body cilerin sitesini hacklemek :) yanlış bi soru sormadm umarım...
ya arkadaşlar linkler ölmüş de..ben de çok merk ettim fotoları..elinde olan arkadaş varsa koyabilrmi? benm de boyum 1,92 , hiç düşünmemiştm ama...
merhaba arkadaşlar ben body e başlayalı 1,5 ay oldu..yaşım 18 boy: 1,92, kilo: 82 ydim başladığımda, 86 oldum.. yağ oranım % 11 çıkmştı..zayıfım...
