İsimleri virgülle ayırın.
Kilo alma döneminde ben her zaman 10-6 tekrar arası ağır girmeyi tercih ediyorum hatta çoğu zaman daha ağır girip saymadığım da oluyor ve son...
Beslenmen, antrenman rutinin ve vücut özelliklerinde resmen kendimi görmüş oldum. Benimde boy 1,70 kg 58 yaş 21 1 ay geçmiş konudan sanırım süreç...
Moskova'dan gelirken 2 kutu 180'lik aldim 1200 ruble'ye yaklasik 70 tl yapiyor, off günler 1 spor günleri 2 kullaniyorum.
1 kutu bitirdim bi arkadaşın dediği gibi keşke 90 servisliği de olsa toparlanma süreci mükemmel ve antremanda fark edilir derecede enerji...
Vitargo'nun aromasız versiyonu kalkmış sanırım portakallı gözüküyor şu an o da wheye karıştırılmaz. Kullanan varsa etkileri vs. hakkında bi yorum...
Günlerdir hiçbir yerde bulamadım bilen varsa bana da bi pm atsın lütfen
Haftada 2 gün boks, 4 gün fitness yapıyorum spor gecmisim var idmanlarım da sert geciyor simdi bir daha cevaplayabilir misiniz rica etsem?
Sanirim öyle yapacagim, bir de gecen sene weider amino liquid kullanmistim ve ciddi faydasini görmüstüm. Su an sadece bcaa kullaniyorum yanina...
Nitrotech Performance serisi ve bcaa olarak xtend kullaniyorum su an. Daha önceden hardcore kullaniyordum cok memnun kalmistim piyasada yok diye...
Uzun bir süre yumurta ve yulafa çare bulamamıştım şu an 1 aydır bu şekilde yiyiorum. -6 yumurta 2'si tam -4 yemek kaşığı yulaf -1 muz Hepsini...
Arkadaşlar konuyu hortlatıyorum kusura bakmayın Nitrotech Performance Series & Scivation Xtend BCAA kullanıyorum su an. Gecen sene bu ürünü...
Ben çalıştıktan sonraki 3 dolu gün ağrı çekerdim, şu an 2.gün oldu dün çok ufak tefek olan ağrılar bugün tamamen bitti.
Dün hayatımın en ağır idmanlarından birini yaptım sadece idman ortasında 1 ölçek kullandım. Şu an "after leg day" olayını ciddi şekilde...
Bugün omuz-arka kol idmanimin ortasinda kullandim tadi mükemmel hatta efsane karpuzlu bayıldım o konuda sıkıntınız olmasın ciddi anlamda. Antreman...
Bugün salondaki hocama getirttiriyorum, özellikle bacak idmanından sonraki etkilerini merak ediyorum cumartesi çalıştım hala ağrılar geçmedi.
Yoğunluğu ve damak zevkini yakalamak zor ama bu da bir seçenek tabi.
Herkes saldırdı bu ürüne bi Kıbrıs'ta vardı orda da bitti.
Yine beslenmene dikkat etmelisin, onun dışında yağlanma yapmaz.
[IMG] Serving Size 1 serving (100 g) -Calories 579 -Calories from Fat 414 -Total Fat 46.0g 71% -Saturated Fat 8.2g 41% -Polyunsaturated Fat...
doğru beslenme ile takviye olarak kullanırsan güzel sonuçlar alırsın. köpürme için de çalkaladıktan hemen sonra içmeyin biraz bekleyin köpük...
