İsimleri virgülle ayırın.
bence böyle devam et ağırlıklara bıraz daha yüklen biraz daha irileş öyle gir derim.
Bu Forumdan Nice Aşk Doktorları Nice Haydar Dümenler Çıkar Sen Bakma Fazla Belli Etmiyolar :D
Hacim İçin 8-12 Denilmiş Ben Elimdeki Ağırlıklarla 20 Tekrar Yapabiliyorum Acaba Hacim Açısından Daha Fazla Faydası Olmuyomu? Daha Fazla...
Beyler Bsn Syntha-6 Kampanyaya Girmiş Ben 1 Adet Sipariş Ettim...Genel Olarak Bakıldığında Kendini Kanıtlamış Bi Ürün...Ürün Hakkında İyi veya...
Bu Kısım Bana da Oluyo Bazen Dışarda Üstüme Başıma Bakıyorm Yoksa Yüzümde Falanmı Bi Tuhaflık Var Diyorum İçimden Sövüp Geçiyorum... :D :D...
yağ yakcaz veya kas yapcaz 2 seçenek sunuluyo sanırım...hacim antrenmanından sonra da şeker kullanmamız(seviyeyi yükseltmemiz) gerek...peki yağ...
Bu Konuda Pek Bilgi Sahibi Değilim Ama Alan Arkadaşlar Yokmu veya Neden Alınmaz ????
Yabancı Bir Siteden Ürünleri Seçtim Ama Sipariş Bölümüne Gelince Takıldım Kredi Kartı Sistemi Var Malum Bende Öğrenciyim :D Hediye Çeki - Paypal...
Yağları Kas'a Çeviremezsin Yağ Kas'a Dönüşmez Bu Yüzden Önce O Yağlardan Kurtulman Lazım Düşük Ağırlıklı Çalış + Koşu Yapabilirsen İyi Olucaktır...
Yağ Kas'a Dönüşmez Önce Yağları Eritmen Lazım... :)
Arkadaş Biraz Değişik Anlatmış Ama İyi Anlatmış...Konuş Ama O da Beni Seviyo Diye Kendini Fazla Kaptırma Ağırdan Al Zaten Senin Anlaatığın Gibiyse...
Tebrik Ederim...Gerçekten Kilo Vermek İsteyen Ama Asla İstediği Vücut Tipine Ulaşamayacağını Düşünen Arkadaşlara Umut Işığı Olursun...
Aynısı Banada Oluyo Bi Bakıyorum Kız Benden Bi Hareket Bekliyo Gibi Bi Bakıyorum Oralı Bile Deil :D
Başlıktada Yazdığım Gibi Koşu Bandı Almaya Düşünüyorum Fazla Param Yok Uygun Bişey Olsun Diye Netten Araştırdım 2 Ürün Arasında Karar Veremedim......
büyüme hormonunun uyuduğumuz zaman hep çalıştığını sanardım...bunu öğrendiğim iyi oldu :))
valla abim mülakatta adamın boyunu ölçerken kafasına bastırıyolar diyodu...bence olumsuz düşünme ama kesin alacakları gibi bi kanıya da takılma...
arkadaş ağırlaştırmaktan bahsederken hani hantallaşma manasında söylemiş malum futbolcu olduğu için hızlı olması onun için önemli hafif kilolarla...
Benim Göğüslerde Seninki Gibi Bende de Boy 1.80 Kilo 78-80 Değişiyo İnşallah Jinekomasti Değildir Bu Ara Diyete Girdim Mümkün Olduğu Kadar Yağlı...
Aynısı Bende de Oluyo Yolda Yürürken Gölgeme Bakınca Kafam Önde Gidiyomuş Gibi Oluyo Kendimi Rahat Hissedemiyorum Aynaya Bakınca Kendimi...
forumda ve çevremde duyduğum kadarıyla kickboks ayrıntılarını pek bilmem bi arkadaşım badi yerine kickboks tavsiye etmişti ama kafayı gözü çok...