İsimleri virgülle ayırın.
diez bu sayfa cok uzun her tarafı okuyamıyoruz kafam durdu :) Ben başlayalı bugün 1 ayım doldu.. Ben 2. ayın programını istiyorum bizim hoca biraz...
kardeş nerde bu flexer hocanın programı bi ben göremedim yahu :)
Kardeş bende başlayalı 1 ay oldu Boy 1.88 Kilo 73 Yaş 17 Napmam gerek.. Bana Özel bi program yapabilirmisin deneme programını geçtik vücut alıstı
Kardeş Bende başlayalı tam 1 ay oldu.. Ben futbol oynuyorum yazın seçmelerim war onun için güzel fit bi vücuda sahip olmak istiyorum Boyum 1.88...
Kardeşim merhaba.. Ben sitenize yeni üye oldum ve öğrenmek istediğim bikaç püf nokta var. Ben spor salonuna yazıldım yaklaşık 1 ay kadar oldu...
