İsimleri virgülle ayırın.
cevaplarınız için teşekkür ederim.Salonda ki hocam koşu bandında 20 dk. 9 ile bir koşunun sonrasında gögüs bölgesini ve kol bölgesini çalıştıran...
Benim gögüsde eğer dikkatinizi resimde çektiyse bir hafiften bir güvercin gögüs olma durumuda var sağ göğsüm biraz daha şişkin durur bunun nedeni...
Hakikaten kaş yapayım derken göz çıkarmak deyimi ancak bukadar güzel bir örnekle açıklanabilir.Ama galiba arkadaş bunun farkında değil gayet mutlu :)
Yanlız zaten şuan 78 kilo 1.83 boyundayım 2 ayda toplamda 10 kilo verirsem 68 kiloya düşerim buda benim için çok düşük bir kilo olmazmı? Yani...
Öncelikle teşekkürler bende kendimi bu aralar artık iyiden iyiye ümitsiz vaka olarak görmeye başlamıştım.Cevaplarınız biraz olsun içimi rahatlattı
Merhaba arkadaşlar 1 Hafta önce bir spor salonuna gitmeye başladım.1.83 78 kiloyum.Benim problemim göğüs bölgemde aşırı yağlanma var önceleri...