İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaslar 1.83 68 kg ım . Kilo almaya calısıorum . 6 öğünlük bir yemek programım var ama uyamıorum .4 ogun e anca ... Bu ay ıcınde...
yasım 18 1.83 boyunda 68 kiloyum . 4.5 aydır body sporu ıle ılgılenmekteyım 1 aylık bir aradan sonra subat ayında tekrar salona baslıcam ve bazı...
Merhaba arkadaslar bende 4.5 aydır body sporu ile ugrasmaktayım . Yanlız kilomdan pek memnun deilim , artık salona hevesle gidemiyorum açıkcası ....