İsimleri virgülle ayırın.
Ben kollarımı güçlendirmek istiyorum evde 15 kg dambıl set var çalışıyorum ama kollarımda gelişme olmuyor çıldırıcam pazım şişsin istiyorum...
Evde 15 kg dambıl set var kollarımı güçlendirmek istiyorum nasıl kalınlarışır biraz damarda çıksın istiyorum pazım büyüsün istiyorum yanında...
Arkadaşlar ben vücut geliştirmede yeniyim boyum 1.80 kilom 90 biraz kas yapmak istiyorum kolları omuzları geliştiricem acaba Dymatize Xpand -...
Arkadaşlar Dymatize Xpand - No-xplode kilo aldırırmı acaba bunları kullanıyorum ama korkuyorum yağlanma yaparmı kilo aldırırmı nolur söyleyin...
Yürüyüşle gayet güzel kalori yakıyorum bizim evin karidorunda yürüyorum saatlerce geçen gün 5-6 saatte evde 1200 kalori civarı verdim sadece...
Hergün düzenli yürüş yapsam diyetle birlikte günde 1000-1500 kalori yürüyerek versem acaba hızlı zayıflarmıyım nolur cevapsız bırakmayın
Kilo fazlam var 1.80 boy 90 kg mım acaba yürüyüşle kilo verirmiyim günde kaç saat yürümem gerek günde 1000 kalori yakmak için kaç saat...
Arkadaşlar ne kullansam işe yaramadı No-xplode Xpand 925gr olmadı bana önerebileceğiniz güç performans arttırıcı içecek varmı pisikolojik his...
Arkadaşlar ben daha önce No-xplode Xpand hepsini denedim ne pisikolojik ne güç artışı hissettim hiç birşey olmadı kilo fazlam var acaba bana...