İsimleri virgülle ayırın.
1. gün BARBELL PRESS BEHIND NECK makinada ön-arka 3*10 DUMBBELL SIDE LATERAL RAISE 3*10 UPRIGHT ROWING 3*10 dumbell omza çekiş 3*10 biceps:...
arkadaşlar ürünü 1 kutu kulandım fakat bişi öğrendim ürünün üzerinde INGREDIENTS: Whey Protein Concentrate yazıyo. bu da amino asit değil protein...
az önce 55 tl karşılığı kapıya teslim olarak aldım ürünü kullanıp görücem bakalım :)