İsimleri virgülle ayırın.
öncelikle tebrik ediyorum abi güzel iş başarmıssın.kendi durumumu anlatım biraz bende 1.80 boy 76-77 kilo değişiyo haftada 4 gun fitness...
abi tebrik ediyorum seni.bana bu aksam daha da azim kattın bende 21 yaşındayım boy 1.80 kilo 76 fakat dışardan bakınca herkes normal kilon...
Öncelikle bu soru soru cevap kısmında var cevabıda söyle:Antremandan 1,5-2 saat kadar önce uzun süre enerji verebilecek kompleks karbonhidrat...
Öncelikle herkese merhaba. Ben bu spora geçen sene başladım ücretsiz spor salonunda.haftada 2 gun pazartesi çarşamba günleri gidiyordum.Spora...