İsimleri virgülle ayırın.
tam olarak aynı sorun bendede var. şu voleybol yüzünden altbacağım ne hale geldi :S bende 14 yaşındayım ama altbacağım şimdiden çok kaslıı
eliptik bisiklet bacak kalınlaştırır mı peki ? ona başlayacağımda. okulum çok yoğun olduğu için bi spor salonuna gitme şansım yok.
teşekkür ederim ikinizede. ,)
yani kası eritme gibi bi imkanım yok öylemi? xSS
pekala nasıl zayıflayacak baldırlarım? yani koşmasam yada bacak hareketleri yapmasam şişman kalıyorum, yapsam kaslanıyor?! ben ne yapacağım? :(
merhaba. ben 14 yaşındayım ve kilo problemim var. zayıflamak istiyorum. voleybolcuyum ve her spor yaptığımda baldırlarım ağrıyor ve 1 gün sonra...
