İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar bu sporda devamlı artan bir tempo olmalı yok bicepsse yüklenme yok ağır çalışma o zaman ne olur yerinde sayarsın kolda önemli olan...
Arkadaşlar supplementlere karşı olmayın onlarsız belli biryere kadar vucuda zararmış oymuş buymuş safsatalara yer vermeyin yoksa evde kendi...