İsimleri virgülle ayırın.
ağırlıksız da olur ya
bulamadım kardeş link falan versen
Merhaba 15 yaşındayım.Boyum 1.73 Kılom 65 Evde çalışarak karın ve göğüs kaslarımın belırgınleşmesını ıstıyorum . Bana yardımcı olabilir misin...