İsimleri virgülle ayırın.
sevgili kaslı kardeşlerim:D yarından itibaren ben de yazmaya başlayacağım. eksiklerimi ve neler yapmam gerektiği konusunda bana yardımcı...
hiçbir zaman öyle çok aşırı mutlu bir insan değildim ama 1buçuk sene önce her şey gerçekten tepetaklak oldu. psikolojik travma geçirdim......
merhaba.. spor salonuna gittiğim dönemde hocanın invertal dediği koşu bandında p5de 30 dakika yaptırdığı bi egzersiz vardı. bi süre yürüyüp bir...