İsimleri virgülle ayırın.
kangren son gördüğüm resimlerine göre çok aşırı bir gelişme göstermişsin kollarda omuzda göğüsde eski haline göre kesinbir gelişim söz konusu...
cadocx = karizma bir nick ama ne anlama geliyor çözemedim sanırım kendine özgü bir anlamı olmalı
benim bildiğim dövmenin günah olmasının sebebi şöyleydi peygamberimizin zamanında dövme yapılan yer mikrop kapmaya çok müsait oluyordu o zamanlar...
antremandan önce kullanmak çok bir işe yaramaz antreman bittikden sonra vücut en çok o zaman proteine ihtiyac duyacağından antreman sonrası meyve...
rahat olun arkadaşlar ben hepinizin yerine ana avrat saydım küfürleri
çekilecek mekikler sadece karın kaslarınızı güçlendircektir ordaki yağların erimesine çok bir katkısı olmaz yağlardan kurtulmak için cardio...
ters mekik çekin bol bol faydalı olacağnı sanıyorum
madem yatmadan önce çok acıkıyorsun yapacak birşey yok yiyip yatacaksın ben 10 senedir öyle yapıyorum kg falan aldırdığı yok bir yerde okumuştum...
konuyla çok alakalı değil ama konunun bir bölümünde michal jackson un moonwalker dövmesinden bahsedilmiş bu linkde nasıl moonwalker yapıldığını...
yaa letsey hala aynı şeyleri yazıp duruyorsun bende bıkmadan aynı cevabı veriyorum sana ben masturbasyon yapıp gidip body yapın demedim demiyorum...
mugen mesajının altına teşekkür ettim ama genede sana exrtra teşekkür etmek istiyorum beni bir sen anladın sanırım
evet ilk iş forumu iyice karıştır beslenme programlarını gözden geçir ondan sonra sıkı antreman sıkı antreman yapacam derkende overtraning olma...
kolayı var önce bileklerine geçici dövme yaptır hangi dövmeyi istiyorsan tepkilere bak soranlara gerçek olduğnu söyle tepkiler baktın hoş yaptır...
bence zayıf insan daha avantajlı zayıf insanın yaptığı kaslar hemen parçalanarak şekilli gözüküyor ama şişmanlardaki arçalanma bu kadar olmuyor...
arkadaşın dediği gibi off topic oldu ama ben yazılarımda demedimki masturbasyon yada sex yaptıkdan sonra gidin ağırlık çalışın sadece beni böyle...
her insanın fiziki ruhsal yapısı farklıdır işim gücüm yok burda sizlere yalanmı söyliyecem daha iyi bir performansdan bahsetmedim iyi bir sex...
neden üyelerimiz fotolarını koyup yorum istiyor çünkü bu sitede hocalar dolaşıyor aslında o fotosunu koyan üyeler o yorumları hocalardan istiyor...
benim üzerimde hiçbir zaman yorgunluk etkisi yapmadı ve bu yaşlarımdada yapcağnı sanmam şu durumlarda yorgun hissettiğim oldu gece çok alkol...
gerekli yerim tabiki ama yok ben body yapıyorum sağlıklı beslenmem lazım vücuduma bakmalıyım dersek gereksiz olur :D baklava
benden korkulmasına gerek yok yaa herkesde kanımca aynı etkiyi yapması lazım sonuçta en yoğun sex insanın morelini düzeltir keyif verir buda...
