İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar karb alımını sabah yulaf ile gideriyorum fakat öğlen yemeğine yulaf olmadığı ve ekmek yiyemediğim için başka ne önerirsiniz...
arkadaşlar günlük yeşilçay tüketimi okuduğuma göre günde 2 bardağı geçmemeliymiş diğer türlü vücuttaki mineralleride dışarı atmış oluyormuşun...
merhabalar herkese 15 aylık askeri görevimden dönmüş bulunuyorum ve malesef sizde askeri şartları bilirsiniz bundan dolayı vücut da kas oranı...
Arkadaşlar merhabalar şuan 72 kiloyum, fakat kas gelişimi fazla ilerlemiyor çünkü metobolizmam oldukça hızlı çalışıyor. bundan dolayı sadece...
arkadaşlar merhabalar, Küçük yaşta aşırı kilolarım oldğu için şuan 73 kilo olmama rağmen karnımın en alt noktasında deri sarkması var ama...
merhaba arkadaşlar, çok yoğun iş temposundan dolayı öğlen 12 den akşam 8 e kadar midem genelde boş kalıyor , bu arada 1 - 2 ayran içiyorum ve bol...
arkadaşlar merhaba, yoğun iş tempomdan dolayı sabah spora gitmekteyim, öğlen saat 12de yemek yedikten sonra eve kadar 7 saat geçmektedir, bu...
merhaba arkadaşlar, kendi vücut ağırlığınızla çalışmak için ne gibi hareketler önerirsiniz, yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler şimdiden
arkadaşlar bu sabah kalktığımda sağ kolumda pazunun orası kalp gibi atıyordu yükselip inip duruyordu kendi kendine, sonra birşeyley yedim, 2 saat...
[IMG] Yeşil Üstelik keten tohumu, soya, fındık ve yeşil çay gibi işlevsel ögelerle onlara ilave değer kattık. Antioksidan maddeler içeren...
Taze Rikotta (Lor) Malzemeler : Yaklaşık 1 bardak (cup) rikotta için, 1 lt. süt (mesela Sütaş) 250 ml. kefir (buttermilk) 1 metre beyaz, temiz...
merhaba arkadaşlar, salonda çalışmak için kıyafetlerinizi nerden alıyorsunuz? ben genellikle çetinkayadan alıyorum çünkü adidas ve nike ın...
arkadaşlar, bbye başlıyalı 6 ay oldu, 3. 4. ay civarında 80 kiloya kadar düştüğüm oldu, fakat bugün tartıldım ve 83 kiloyum, ve daha küçük bedenli...
Ürün detayları ektedir[IMG]
arkadaşlar bugun bb den sonra mekik çekerken , sol omuz arkamdan boynuma doğru bi ağrı başladı ve direk ıraktım, şuan bengay kullanıyorum. boynumu...
