İsimleri virgülle ayırın.
tabiki kısabileceğimn ben daha öncede 8 10 kilo verdim rejim ile ama sonradan tekrar alıorum, benim istediğim kiloyu hızlı vermek fakat kas...
Ben kas yapmak, bady yapmak istemiorum zaten kilo vermek istiyorum 92 kiloyum yaklaşık 82, 85 arası olsam sorun kalmaz, rejim + yağ yakıcı...
saol dostum cardiosuz yağ yakıcak bişy lazımdı bana mümkünse tabiki ama olmuyor ise napalım fitness salonuna yazılcaz yine:)
Meraba arkadaşlar, polis memuru olarak çalışmakdayım ve malum çok fena göbek çıktı 27 yaşındayım daha önceden fitness ve deniz sporlarıyla çok...