İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar , düzensiz uyku ve beslenmeden dolayı son zamanlarda oldukça fazla kilo aldım. Beslenme şeklim , yaptıgım antrenman ve...
Merhaba arkadaşlar Saat 22:00 sonrasında antrenman yapacak olsaydınız öğünleri nasıl ayarlardınız? önerileriniz beklıyorum, şimdiden...
Merhaba arkadaşlar son zamanlarda biraz kilo aldığım için koşu ve yüzmeye ağırlık verdim boy 190 kilo 104 Bunu desteklemek için Muscletech...
Vg antremanından sonra kosunun o antremanı bos gotrucegı ıle ılgılı bır konu okumustum daha once en azındna aklımda oyle kalmıs , arastırdım ama...
Merhaba arkadaslar aklıma takılan bır sorum var? Öncelıkle yenı basladım BB'ye (daha once1'yıla yakın yapmıstım) Salona gıttıgımde benım ıcın...
Bu iki urunu aldıma antreman oncesı 2sını aynı anda kullanmam problem olurmu , Universal Gh Max 'de gunde 6tane kullanın yazıyor ben 2...
merhaba arkadaslar belki biraz aptalca bir soru olacak ama arkadasımdan duydugım bırseyı soracam , VG kemik uclarını kapatıyor boy uzamasını...
