İsimleri virgülle ayırın.
Yokmu yardimci olucak yaa
İyi gunler protein tozu ve bcaa almayi dusunuyorum bcaa yi multipower almayi dusunuyorum onun disinda 150 lira,civarina hangi protein tozunu...
İyi gunler protein tozu ve bcaa almayi dusunuyorum bcaa yi multipower almayi dusunuyorum onun disinda 150 liraya hangi protein tozunu onerirsiniz ?
merhaba uzun zamandırgünde 250 mekik çekiyorum ama ona ek olarak karın kası geliştirme konusunda baka bir hareket arıyorum hyper_ Teşekkürler
onlar bir eğtimden geçiyolar okadar kas az bile
teşekkürler ancak galiba tam iyi anlatamadım ben kolumun kalınlığı aslında normal ben budyciler gibi olmasını istemiyorum çok kalın ve kısa ben...
merhaba 16 yaşındayım ve 2 yıldır evimdeki 5 er kg lık dumbell larla kolumu geliştirmeye çaışıyorum istediğim gibi kaslarım var ancak bu...