İsimleri virgülle ayırın.
adam aynştayn.Çözmüş işi.Bu kadar insan boşa uğraşio.Vay be whey proteinin içine şeker katmak ha.Helal olsun sana :D
bence bunu bi doktora sor.
bu karışım olmaz beyler.sütle pekmez birbirini nötralize eder yani faydası kalmaz.ona göre düşünün.eğer inanmıyorsanız internette araştırma...
1.76 boyunda 60 kiloyum.yaşımda 18.bi süredir ağırlık çalışıyorum evde 20 kg ile.çalıştığım zamanlar protein shakelerden kullaniodum faydasıda...
belli olmaz bo hormonun nereye etki etcegi.boyun uzar oran buran kisa kalir,oran buran uzar boyun kisa kalir.o yuzden bole sularda yuzme...
oncelikle paylasim icin tesekkurler dostum makalenin bi kismini okudum ve kalan kismini hic bakmadan sayfayi direk asagi indirdim.bole seyleri...
merhabalar.oncelikle 18 yasina bi kac ay sora gircek olan bi kickboxorum.gecen sene cok zayiftim ve biraz kilo alayim ve gucleneyim diye agirlik...