İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar 1 ayda 4cm omuz gelişimi başarılı bir çalışma mıdır? 2cm göğüs...
Merhaba arkadaşlar. Profesyonel futbolcuyum ve spor salonuna kilo almak için gidiyorum.Şuanda gainer ile 3 haftada 3.5 kg aldım.Fakat bu aralar...
Arkadaşlar kafa ve yüz yapım normalden biraz küçük.Sizce saçlarım uzun olursa mı daha iyi durur yoksa kısa yani 3 numara falan mı ?
Merhaba arkadaşlar.Futbolcuyum ve salı-perşembe ve cumartesi akşamı antremanlarım var.Haftada 3 gün olmak üzere pazartesi,çarşamba ve cuma...
[IMG] Arkadaşlar ben karın bölgem hakkında bir yardım arıyorum.Şimdi benim karın bölgem şu şekilde : Normalde göbekli insanların karnı...
Arkadaşlar ben kilo almak icin spor salonuna giden birisiyim.Vücudumda çok az yağ var.Sabah koşusu yapsam yarım saat filan,zaten vücudumda olmayan...
Arkadaşlar ben kilo almak ve vücüdumu toparlamak amacıyla spor salonuna giden birisiyim. Günde ortalama 2 bardak kola içiyorum.Bir bardak yemekte...
Arkadaşlar direk söze gireyim : Yaş 16.5 Kilo 49 Boy 174 Kol 24 cm Zayıf bir vücudum var.Geçen hafta cumartesi günü başladım.Haftada 3 gün...
