İsimleri virgülle ayırın.
Unutmadan şunu da söyleyeyim. Bir miktar kifozum(kamburluk,omurgada öne doğru eğiklik) var. Lise yıllarımda korse kullanmıştım. Yani biraz sırtım...
Fikrini bildiren ve bana yardımcı olan tüm arkadaşlara teşekkür ederim. Programımın biraz yetersiz olduğunu anlamış bulunuyorum. Peki bu programa...
Merhaba arkadaşlar. 22 yaşındayım boyum 1.75 ama kilom 63. Hem biraz kaslanmak hem de kilo almak istiyorum. Evde kendime şöyle bir program...