İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaslar benim kilo vermem durdu hatta 1 kilo aldim ve bu beslenmeyi 1 aydir yapiyorum. Sizce bu normal mi? Birde evde ve pc basinda film...
Evet arkadaslar bir haftayi daha geride biraktim ve karatay beslenmemin ücüncü haftasindayim. Gecen hafta belimi ölctügümde 111 idi simdi 109...
Merhaba arkadasim bende uzun zamandir program ariyorum kendime göre ve bu program bana uygun gibi geldi. Fakat bi sorum olacakti. Bacak...
Arkadaslar Karatay beslenmenin ikinci haftasindayim ve tam 2.6kg vermisim. Hadi hayirlisi.
Arkadaslar ben anlamadim. Makarna yavas Kh ya mi yoksa hizli Kh ya mi girer? Benim bildigim makarna hamurdan yapilir hamurda un dan. Aklim karisti.duh
Söylemis oldugum yagi inceledim ve 100ml. icerisinde omega-6 16,9gr. ve Omega-3 den de 8,3gr. var. Bu miktarlar yüksekmidir sizce?
Arkadaslar bu ürünü antrenman günlerinde kullansam olur mu acaba?
Yani geriye sadece 1 secenek kaliyor. Oda yemeklerimizi hakiki zeytin yagi ile yapmak. Degil mi?
Peki Findik yagi saglikli Kh grubuna girermi?
Arkadaslar ilk ürünü cumartesi günü kullandim. Gercekten etkisi mükemmel ayrica spordan sonra olan yorgunluk ve halsizligimi kesti. Tadi biraz...
Arkadaslar ben Karatay beslenmenin besinci günündeyim ve simdiden 2 kilo vermisim. üstelik istedigim kadar yedim ama günlük 3 ögünü gecmedim ve...
Bu ürün türkiyede 200tl gibi fiyati varken almanyada 90tl. Farka bakarmisin abicim inanilmaz...
Arkadaslar benim maddiyetim bu ürüne imkan vermiyor ama Weider`in Amino Power Liquid ürünü var. Onu kullansam nasil olur acaba?
Yok ben kahvenin icine süt koydugum icin sormustum.
Simdi konuyu tekrar gözden gecirdim ve bir konuda takildim. Sütte laktoz oldugu icin terk edilmesi gerekiyor diye söylenmis ama bircok yerde...
ben bugün karatay beslenmesini uygulamaya basladim. Bakalim ilerideki zamanlarda kilomda degisme olacakmi. Acaba caylarimda tatlandirici...
Arkadaslar bi sorum var. Sunu anlamadim. Karatay beslenmesinde salca veya salcali yemek yemek yasak mi serbest mi? Burada tuzdan bahsedilmemis...
Arkadaslar ben bu spora baslayali 4 ay oldu ve 1 aydir bu ürünü kullaniyorum. Ayrica kilom fazla ve diyet yapiyorum. Bu ürün diyetime zarari olur...
Merhabalar. Ben bu spora baslayali 4 ay oldu su ana kadar sadece protein kullandim ve kullaniyorum. Bu ürünü kullanmaya baslamayi düsünüyorum....
Merhaba arkadasim bende bu siteye yeni yeni girmeye basladim. Ayni senin gibi boyum ve kilom var bende bodybuilding sporunu 4 aydir yapiyorum ama...
