Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. body_boy
    Konu

    protein alımı ve diyet

    arkadaşlar protein alarak ve düzenli diyet uygulayarak hem zayıflayıp hem kas yapmamız mümkün mü?
    Konuyu açan: body_boy, 25 Ekim 2009, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. body_boy
    Konu

    protein miktarı yardım lütfen

    arkadaşlar ben ölçeğimi kaybettim 130gr protein 3 yemek kaşığına eşit değer de değilmi bana yardımcı olurmusunnuz bide ne sıklıkta alıcamı...
    Konuyu açan: body_boy, 24 Ekim 2009, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. body_boy
    Konu

    Protein Diyeti

    arkadaşlar kardiyo yapmaya karar verdim sizce protein diyeti uygulasam kardiyoyla beraber etkisi olur mu yani yağ derecesi az olması daha iyi...
    Konuyu açan: body_boy, 4 Ekim 2009, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. body_boy
    Konu

    Bölgesel zayıflama ile ilgili bakarsanız sevinirim.

    arkadaşlar sizden yardım almak istiyorum evde yapabileceğim göbek ve bel çevre bölgesini eriticek haraketleri öğrenmek istiyorum yardımcı...
    Konuyu açan: body_boy, 3 Ekim 2009, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. body_boy
    Konu

    Kreatin kulanımda neler olur yardımcı olursanız sevinirim..?

    arkadaşlar ben kreatine kullanmak istiyorum spora başlayalı 5 ay oldu ve kararımı verdim kullanıcam vicudumda ne gibi değişiklikler olur yararları...
    Konuyu açan: body_boy, 22 Eylül 2009, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. body_boy
    Konu

    kardiyo için diyet programı bakarsanız sevinirim

    arkadaşlar 18 yaşındayım boyum 1.76 kilom 90 kardiyoya giricem sizinde görüşlerinizi almak isterim SABAH 2 DİLİM KEPEK EKMEĞ==1 DİLİM BEYAZ...
    Konuyu açan: body_boy, 21 Eylül 2009, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara