İsimleri virgülle ayırın.
Programın yanlış. Büyüme programı gerekiyo
başlık ilgimi çekti girdim resimleri gördüm yazıyı okumadım bile. Vücut geliştirmek estetik bir spordur.Ve yağları eritmeniz yakmanız...
biceps çalışırken biceps'e kan gönderirsin.göğüs çalışırken göğüse kan pompalanır.hiçbir sorun yok
çatlaklar hızla büyüme ve büyüdükten sonra küçülme ile oluşur genelde.ilacı vardır fakat bu güne kadar mide bölgesindekilerin geçtigini...
koşu yaparken gerçekten yaşiyarak gördügüm edindigim bir deneyimdi.Koşu süremi aşırı düşürüp beni zorluyordu
Supplement ve streoid kullanım döneminde karaciğer yaklanır.Doğal olarak protein yüklemesi yaptıgın sırada vücudundaki kasların ihtiyacı olandan...
Tek cümle ile cevapliyacağım.senin cevabında bu olsun : Kedi uzanamadıgı cigere mundar dermiş
Vücudunu kıpırdatmicaksn. Barbell Curl yaparken triceps koltuk altının hemen önünde dursun.indirirken aşağı kadar indir daha sonra çıkartabildigin...
Güzel olmuş fakat müzik biraz sıkıntı :)
Umarım en iyi yerlede seni görebiliriz.Yaşından dolayı gelecek için umut vadediyosun.Tebrikler
1 Kilo tavuk kıymasını direk hazır köfte harcı ile karıştırıp yağsız bi şekilde pişirin ufak ufak su dökerek yanmasını önleyin arkalı önlü hafif...
Gnc gibi büyük firmalar tarım ve köy işleri bakanlığına para yedirerek gümrüğe yeni yasa getirdiler.Hiçbir şekilde sporu ürünleri gümrükten...
17 yaşında 110 kiloydum 18 yaşında 90 19 yaşında 79 azimli olucaksın.yediklerine çok dikkat ediceksin.haftada bi gün bozayım diye bişey yok...
2.5 senede fazla şımarmışsın.en büyük eksiğin kalf gibi duruyo ön kolunla aynı kalınlıkla.Fazla ciddi duruyosun.Hayata gülümse her yorumu ciddiye...
Arkadaşlar aratıp başlıkları okudum fakat kimse bununla ilgili konu açıp yanıtlamamış.Bir arkadaş 2-3 gün spor yaptıgını söylemiş 1 kere kullan...
pişerken biraz domates ve biberle tavuk sote tarzı idealdir.acı çekmeye gerek yok
gereksiz protein.tuvalette atarsınız proteini
üye oldugum spor salonundaki hoca bana hiçbişey çaktırmadan hep definisyon tarzı program yazdı bana.hep süper set yormadan hafif kilo çok tekrar.1...
hydroxycut hardcore spor salonundan bi tanıdıgm kullanıyo 2 haftada gözlerinin altı mosmor oldu ilginçtirki devam ediyo.benimde diyet dönemim ama...
güzel yarıştı ordaydım