İsimleri virgülle ayırın.
sa arkadasşlar benım gunde 97.5 gr protein almam lzm ben protein tozu kullanmak ıtemıyorm bunu yemeklerle nasıl karsılarım okul oldugu ıcın ona...
arkadaşlar ben 16 yasındaym 1.74 boy .65 kilo gunluk protein ıhtıyacım 1.5 katı hesapladım 97.5 cıkıyo fakat okul oldugu ıcınn nasıl...