İsimleri virgülle ayırın.
yaptıgım karısımın ıcıne gainer ı atıyorum ve karıstırıp içiyorum bunu ogun aralarında ve antremandan once ve yatmadan once kullanıyorum...
kılo almak için bırcok urun denedım (gnc weight gainer ve gnc amino burst 3000) düzenli olarak spor yapmaktayım ama hıcbır etkısını goremedım...