İsimleri virgülle ayırın.
bizede ayı gibisin derler ama biyere kadar :)
tuttu kimin hayali değilki ? alttaki üye sabah 5+ yumurta yiyor
benim yumurtaların sarısını hergün kuşlar yer , canım önünde beklerler. hepsi kaslı kaslı dolaşıyorlar ortalıkta :)
tuttu. alttaki üye ezel in sıkı takipcisi.
bu resimdeki adamı tanıyorum 23 yıl önce ilk salona gittiğimde görmüştüm. duvarlarda hep bu resimler vardı, keşke bu spora o zamanlar...
BENCE maranki bu işi tamamen ticari olarak yapıyor , adamın sitesine girin ve bir rahatsızlık için yardım isteyin bakalım neler oluyor ? kolumda...
hahaha sallayıcı dersem gerçekten dilim şişer , sallayıcı diyince aklıma direk ; nekadar sallarsan salla dona düşer son damla geldi. :) protein de...
sabah kalktınız , 1 ölçek whey 1 kaşık fıstık ezmesini shaker da çalkalayınız yudum yudum içiniz , denenmiş güzel bir tat.
bu aralar sağlıkçı arkadaşlardan duyduğum , domuz gribi ani olarak zatüreye dönerek ölümcül oluyor , dolayısıyla zatüre aşısı yaptırmanın yan...
whey mi? amino mu? zaten arasındaki fark genel itibari ile emilim süreleri olduğu için tabiki amino alacaksın, amino'nun mantığı kana daha çabuk...
haftada en az 1 gün kol çalıştığını düşünürsek , her çalışmada 0,5 cm büyüse 4 ay sonunda 8 cm ölçü , 1 yılda 24 cm ölçü korkunç bi gelişme,...
bende heralde en yaşlı benimdir diye düşünüyordum. 36 ile 4. 5. sıralarda yer alıyorum heralde :)
lise yıllarımızda biryantin vazgeçilmezimizdi , şimdi onun sayesinde saç derdimde yok çünkü saç yok :)
seni tebrik ediyorum , doğru olanı yapmışsın , bir babanın aklına ilk , ben burda olay çıkarsam eşim çocuklarım ne olur sorusu gelmelidir. benimde...
kullanımım şekli kutunun üstünde detaylı olarak yazıyor , ilk günler az sonra arttırıyordun galiba.
korkulacak bir durum yok , içeriğinden dolayı sıvının rengi öyle.
arkadaşlar, ben kaynar suyun içinde pilav ve mercimeği pişiriyorum , onlar pişerken bulguru suya deymeyecek şekilde süzgeçin içine koyuyorum ki...
benim iki arkadaşımda yüzündeki benleri aldırdı , birinde hiç iz kalmadı , diğerinde kesik gibi küçük bi iz kaldı , ikisininde burnunun...
Guardbody , allah sorunsuz ve sağlıklı doğumlar nasip etsin inş. benim de 9 yaşında oğlum , 1,5 yaşında kızım var , valla kız kapılarda...
ellerini büyütmek mi !!!! benimde ellerim küçüktür ve kadınlardan en çok o yönde övgü alırım , ellerin çok güzelmiş diye. ne öyle kocaman amele...
