İsimleri virgülle ayırın.
Edit .....
15 er kg ile çalışıyorum
Yaklaşık 5-6 Aydır Evde Düzensiz Olarak Yapıyorum Bu İşi. Belli Bi Program Yok Canım Ne İsterse O Hesap.(Dersler Çok Yoğun) Son 2 Aydan Beri Hiç...
Slm Arkadaşlar... 3 ay sonra 18 yaşına gircem 1.74 boyundayım.Boyumu çok kısa buluyorum özelliklede bir bodyci için... sizce düzenli beslenme ve...
2-3 Aydır Body Yapıyorum Arkadaşlar...dumbelllls 17 Yaşındayım İlk Başladığım da Body e Boyum 1.70 Di.duh 2-3 Ay Oldu Şuan 1.73 Oldu Boyum...:)...
Arkadaşlar Body İ Bıraktım 1 Sene Boyunca Boy Olarak Daha Uzun Olmam İçin Ve Ben Sporsuz Yapamıyacağımı Anladım thums: Kick Boksa Yazılmayı...
Gelişme Gayet İyi Devam :)
Süt Hergün Mutlaka İçiyorum 1-2 Bardak ... İnş. Başarıcaz Saolun :)
Pardon Arkadaşlar Pullover Olcak :D Kan Mevsimi Tşk Ederim İnş. Hedefime Ulaşıcam... celalcaner Kardeşim Ben Çok İnsan Gördüm Ailesi Kısa Kendisi...
Arkadaşlar Boyum 1.72 17 ye Yeni Girdim. Annem:1.65 Babam:1.69 18 Yaşına Kadar Body Yapmıcam.duh(3 Aylık Body Geçmişim Var)Amacım 1.80 Boy a...
Valla Düzelir İnş. Zamanla :)
Arkadaşlar 3 Ay Evde Body Yaptıktan Sonra Spor Salonuna Yazıldım 2.ci Haftamda 30 cm lik loum 31 olmuş Sizce Bu Gelişim İyimi Ayda 1.5 cm aldım.
Ya Sanırım Sağ Göğsüm Sol a Oranla Daha büyük ama ççok küçük bi miktar 0.5 cm kadar. bu bi sorun yaratırmı arkadaşlar veya bi düzeltme yolu var mı ???
Yoo Bi Problem Yok
Kararı Sizler Verin... İlk 3 Resim 1 Ay Öncesine Ait. [IMG] [IMG] [IMG] Bunlarda Yeni :) [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG]...
Arkadaşlar Acil Yardım ütfen :S
Arkadaşlar Ağırlık Sehpası Almayı Düşünüyorum Son Olarak Protech Marka Bi Ürün Buldum Fiyatı 250 Tl Eğer Kullanan Veya Bilen Varsa Kalitesi Vs....
tşk ederim :) inş başarıcaz :)
Arkadaşlar Evde Dumbell Set,Yaylar,Ağırlık Sehpası,Barfix Demiri Vs. Var Bu Aletlerle Güzel Ve Belirgin Bir Vucüt Yapmam mümkünmüdür ?
Kardeşim Barfix Demirine Bayıldım Ya Süper :D