İsimleri virgülle ayırın.
Ben bu akşam form fitness e gidip görüşcem.. bakalım ne olacak. :/bench_O
Fikir ve görüşleriniz için çok teşekkür ediyorum. Dediklerinizi harfiyen uygulamaya çalışacağım. Ayrıca kitabı temin ettim hatta iki kitabı...
İnşallah dostum. :) evet şimdi fark ettim. D&R müzik kitap evinde de var. Umarm reklam olarak algılanmaz. Bir ara uğrayıp alacağım. Fiyatı da...
Değerli, güzel bilgiler gerçekten. Tam anlamı ile uygulayamayacak olsam da faydasını göreceğime inanıyorum. Teşekkürler. Mesajınız otomatık...
Yok hocam doymamak gibi bir durum yok, 5-6 saat yemek yemeden durabiliyorum. Hiç fark etmeden hemde. 1 tane yumurta biraz ceviz badem olsa. Günü...
Tabi ki dostum, Rahatsızlığım halk arasın da cam kemik denilen kemik rahatsızlığı ama bu hastalıkda en şanslı olanlardanım. Belimden aşağısındaki...
Bu karatay diyeti hakkında araştırma yaptımda. Kahvaltıya gerçekten çok önem veriyor. Ve kahvaltı benim hayatım da ayda belki 3 kere oluyordur....
Sabırlı bir insanımdır. 20 yıllık çaba sonunda terkerlekli sandelyeden kurtulup ayağa kalktım. Bunuda başarırım umarım. Teşekkürler. Mesajınız...
Görüşler için teşekkür ederim. Engelli olmak tabi ki spor için engel değildir lakin kemik hastası olduğum için belden aşağı. Ağır spor sorun...
Merhabalar, artık durumdan çok rahatsız olmaya başladım. Çevremdekiler sağ olsun aşırı derecede soğuttular hayattan. Yeni kararlar verdim. 2009...
Teşekkür ediyorum arkadaşım inşallah başara bilirim. Diyet yaparak bende 25 kilo kadar vermiştim ama tekrardan aldım. :( aslında hiç bişey yediğim...
Arkadaşlar programı indire bileceğimiz bir link var mı acaba ?
