İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar, Ağırlık arttıracağım, Allah'ın demiri dünyanın parası, iki tanesinin parası üç ay spor salonu üyeliği fiyatına. Niye bu kadar...
selamlar, bir yıl vücut geliştirme yaptım. daha sonra vakit bulamadığım için ara vermek zorunda kaldım. haliyle kaslar erimeye yüz tuttu ama...
Selamlar arkadaşlar, ben supplement olarak sadece çalışmalardan önce ve sonra 3er tane aminoasit alıyorum. sadece pazar günleri interval kardiyoya...
Kardiyo Öldürür mü? Hadi kardiyoyu tanımlayalım; Low Intensity Long Durational Cardio (düşük yoğunluklu uzun süreli kardiyo) aerobik, enerji...
Dövüş Kulübü filmindeki kaslı ve parçalı görüntüyü alabilmek ve harika sonuçlar almak için Brad yoğun bir çalışma rutini kullandı. Antrenmanı her...
arkadaşlar dambılın sağ ve sol tarafındaki ağırlık farkı bir probleme yol açar mı? mesela bir tarafı 4.5 diğer tarafı 3 kilo ayarlı dambılla...
selamlar arkadaşlar. seti tamamlamak için bir tane dumbell bar ve 2 tane 1.5 kg plaka gerekli. fazla olup da satmayı düşünen arkadaşlar...
