İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar ben 1 yıldır bb yapiyorum ama düzenli değil düzenli olarak 9 ay yaptım son 3 ay düzensiz oldu. spora başladiğimda 72kiloydum yağlı bi...
arkadaslar vücut çalişmaya başlayali 2bucuk ay oldu. vücudumda göbek ve göğüste hafif yağ var. boy 1,74 kilo 67. beslenme listem şöyle sabah...